Comment réduire le cholestérol avec de l’eau d’aubergine

Le cholestérol est une substance cireuse trouvée dans le sang. Un certain taux de cholestérol est nécessaire pour une bonne santé, mais trop de cholestérol peut entraîner de graves complications pour la santé, y compris une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Selon le «Manuel de diagnostic et les tests de laboratoire de Mosby», un taux de cholestérol total inférieur à 200 mg / dL est idéal, 200 mg / dL à 239 mg / dL est considéré comme limite limite et un niveau supérieur à 240 mg / dL Est défini comme l’hypercholestérolémie et vous met au risque accru de développer une maladie cardiaque. Lorsqu’il est utilisé quotidiennement pendant un mois, l’eau d’aubergine peut réduire le taux de cholestérol total d’ici 20 mg / dL, selon «Nutrition: concepts et controverses». La gestion de votre taux de cholestérol élevé avec l’eau d’aubergine ne se substitue pas aux soins médicaux. Consultez votre médecin Avant d’utiliser l’eau d’aubergine ou tout autre remède à la maison pour traiter votre taux de cholestérol élevé.

Laver et sécher une aubergine fraîche. Coupez l’aubergine dans des tranches de 1/4 pouce à 1/2 pouce.

Remplissez un 32 oz. Pichet avec de l’eau.

Placez l’aubergine dans l’eau. Mettez le pichet dans le réfrigérateur pendant au moins 12 heures.

Siple l’eau d’aubergine tout au long de la journée. Si vous trouvez le goût de l’eau d’aubergine désagréable, masquez la saveur en pressant le jus d’un citron, d’un limon ou d’un orange dans l’eau.

Boire 32 oz. De l’eau d’aubergine tous les jours pendant au moins un mois – le temps minimum nécessaire pour produire une réduction du taux de cholestérol total avec de l’eau d’aubergine, selon «Making Plant Medicine». Cependant, l’eau des aubergines est sûre de boire quotidiennement aussi longtemps que vous et votre médecin vous croient bénéfique.