Comment se débarrasser de la peau sèche sur les mains

La peau sèche et écaillée de vos mains peut être démangeaison et disgracieuse. La peau se dessèche en hiver lorsque l’air est froid et sec, mais vos mains peuvent perdre de l’humidité toute l’année à partir de facteurs tels que les habitudes de soins de la peau, le vieillissement et les problèmes génétiques. Le soin à domicile est souvent tout ce qu’il faut pour que vos mains regardent et se sentent bien à nouveau.

Changez votre routine de lavage des mains. Le lavage des mains empêche la propagation des germes, mais l’eau évacue les huiles naturelles qui maintiennent votre peau hydratée. Lavez-vous les mains au besoin pour maintenir une bonne hygiène, mais évitez le lavage excessif des mains. Des savons difficiles et de l’eau chaude peuvent également sécher la peau. Lavez-vous les mains avec un savon doux et assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude, recommande les National Institutes of Health.

Minimiser les activités qui exposent vos mains à l’eau. Gardez vos bains et douches courts, environ 5 ou 10 minutes, recommande la Cleveland Clinic. Si vous êtes un nettoyant professionnel, lavez les plats à la main ou effectuez d’autres tâches qui nécessitent de mettre vos mains dans l’eau souvent, porter des gants pour protéger votre peau.

Appliquer une hydratante à vos mains au besoin. Les pommades épaisses fonctionnent bien et les appliquer après avoir lavé les mains aidera à verrouiller l’humidité. Frottez la vaseline sur vos mains au coucher et porter des gants avec une doublure en coton pour hydrater vos mains pendant la nuit, recommande l’Académie américaine des médecins de famille.

Portez des gants lorsque vous êtes en plein air dans des conditions extrêmement froides ou venteuses, et évitez une exposition excessive au soleil qui peut sécher votre peau. Appliquer un écran solaire avec un SPF de 15 ou plus sur vos mains avant de sortir.

Utilisez un humidificateur dans votre maison si votre peau sèche en hiver. Le temps sec et le chauffage intérieur peuvent voler votre peau d’humidité, ce qui peut provoquer ou aggraver les mains sèches.