Comment utiliser le sel epsom pour nettoyer mon côlon

Le sel d’Epsom, ou le sulfate de magnésium, est un laxatif en vente libre qui peut être acheté dans la plupart des épiceries et pharmacies. Lorsqu’il est pris par voie orale, une solution de sel et d’eau d’Epsom produit un mouvement intestinal en 30 minutes seulement. Une solution de sel Epsom peut également être appliquée par un lavement pour nettoyer le côlon.

Créer une solution de sel Epsom. Mélanger 2 c. À soupe. De sel Epsom pour chaque quart d’eau chaude (pas chaude). Bien mélanger jusqu’à ce que le sel soit complètement dissous.

Remplissez et accrochez le sac de lavement. Remplissez un sac de lavement avec la solution de sel Epsom. Accrochez le sac du support IV.

Mettez vos genoux et vos mains sur le sol, abaissez votre coffre au sol et maintenez votre anus aussi haut que possible. Insérez un tube de sac de crème dans votre anus à l’aide de lubrifiant. Permettre à la solution d’entrer au colon lentement, à environ 1 tasse par minute, et recharger le sac de lavement si nécessaire.

Prenez du liquide jusqu’à ce que l’abdomen soit distendu ou qu’il soit mal à l’aise de prendre plus de liquide, puis ramenez votre torse au niveau de votre anus. Utilisez une main pour masser votre abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre pour distribuer la solution dans tout le côlon.

Conserver le fluide. Restez en position et maintenez le lavement au colon pendant 3 à 5 minutes pour un nettoyage, ou 15 minutes pour éliminer les impuretés supplémentaires. Vous pouvez insérer un bouchon de retenue dans l’anus pour éviter les gouttes ou le déversement.

Relâchez le lavement. Écartez-vous sur les toilettes (enlevez le bouchon de retenue s’il est utilisé) et masser le côlon dans le sens contraire des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de matière éliminée.